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15.11.2020 | 歴史

京大病院が教える 血糖値を上げない正しい習慣

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発行元 仙頭正四郎 .

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    商品基本情報

    • 著者:  稲垣暢也
    • 発売日:  2018年06月20日
    • 出版社:  株式会社西東社
    • 商品番号:  9784791680863
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ★★京都大学医学部附属病院 糖尿病・内分泌・栄養内科の最新エビデンスに基づいた、糖尿病の治療・予防のための、「本当に正しい37の生活習慣」を解説します。★★


    すでに糖尿病を患っている人はもちろんのこと、糖尿病予備軍と診断された人にもぜひ読んでもらいたい一冊です。

    血糖値を上げないようにコントロールすることはできます! いますぐ実践すべき、小さな改善をわかりやすく紹介します。


    【目次】

    はじめに

    ◎ひと目でわかる糖尿病

    【第1章】すぐはじめるよい習慣すぐやめる悪い習慣

    【第2章】元気な体に導く!健康習慣

    【第3章】改善する!ありがち悪習慣

    【第4章】自己流健康習慣の落とし穴

    ◎生活改善チェックシート


    株式会社西東社/seitosha

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